Comment réaliser des Brownies diététiques au chocolat SANS SUCRE ajouté avec 3 ingredients SEULEMENT

Extra facile à réaliser. Délicieux, rapide et aucune mauvaise surprise possible en plus d'être à la portée de tout le monde. Chez #lifefood2023, nous avons opté pour la version 50/50. 50% de la préparation avec des noix pour un brownie classique et 50% avec du coco râpé pour une version bounty. Pourquoi se refuser de varier les plaisirs ? Ce gâteau, un traditionnel, rendu diététique grâce au chocolat noir 70% et en éliminant le sucre de la recette, on fait fondre les calories aussi. Idéal pour une hygiène de vie saine, les sportifs, fitness, diabète et perte de poids

Brownies diététiques au chocolat SANS SUCRE ajouté avec 3 ingredients SEULEMENT

Vous pouvez expérimenter d'autres graines comme le noix de pécan, rajouter une touche de vanille ou café ... de quoi sublimer votre dessert un cran au dessus.

Brownies diététiques au chocolat SANS SUCRE ajouté avec 3 ingredients SEULEMENT

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Ingrédients

• 4 œufs

• 200 g de chocolat noir 70% ou 75%

• 80 g de noix concassés

Préparation

Préchauffer le four à 160°c

• Faire fondre le chocolat noir

• Les œufs, séparer les jaunes des blancs

• Une fois refroidi, rajouter le chocolat fondu sur les jaunes et bien mélanger

• Monter les blancs d'œufs en neige avec 3/4 gouttes de jus de citron ou une pincée de sel

• Incorporer les deux mélanges délicatement

• Rajouter 80g de noix concassées (ou noix de coco râpé pour un style bounty puis mélanger)

• Enfourner pour +/- 30 min

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Si vous avez besoin de plus de détails, il suffit de nous contacter et on se fera un plaisir de vous répondre.

#Lifefood2023

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